Внимание, инстинкт, дыханиеВнимание + инстинктПервая ступень содержит в себе как работу с телом, так и работу с вниманием. Один из партнеров находится в состоянии погруженности: внимание (вслушивание), через тело. Внимание есть свойство сознания — тренируется качественное изменение сознания, его мобильность. Характеристика: человек глубокий, не поверхностный. Другой партнер не мешает действию в себе инстинкта. Инстинкт лучше знает и делает то, что следует делать. Он не интеллектуальная сороконожка, которая задумалась, как надо двигать ногами. Характеристика: человек решительный, активный. Две характеристики вместе — это человек принятия решений. Ответственность. Материнское дыханиеОбе стороны тренинга пробуждают материнское дыхание (дыхание плода в утробе). Стрессы и депрессии бывают как от ума, так и от тела. В обоих случаях они изменяют ритм дыхания. Ритм индивидуальности идет еще из утробы (материнское дыхание, матрица «я и ареал»), где плод имел максимальную защиту: единство я и ареала. Видовая память выживания. После рождения человек несет в себе память этого дыхания. На него накладываются ритмы дыхания во внешнем ареале, программируется личность; создается память, как в уме, так и в теле. Под нею скрыта индивидуальность. Личное дыхание программируется стрессами, депрессиями (код личности). Итог: единство стрессированного ума и депрессивного тела; дыхание — ключ к болезням. Материнское дыхание под ним погребено. Пробуждение этого дыхания снимает стрессы и депрессии, омывая тело, омывая сознание. |